Baies et petits fruits rouges: 10 recettes faciles

Les baies et petits fruits rouges de l’été, qui n’aimes pas ?

Les fruits rouges sont de véritables atouts santé. Fraises, cerises, framboises, myrtilles, cassis, groseilles, mûres, ces petites baies au goût si délicat ont tout pour plaire: peu caloriques, riches en eau et riches de nombreuses vitamines.

Les fruits rouges ont un fort pouvoir antioxydant qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire et pour ne rien gâcher, ils sont peu caloriques.

Alors, on ne s’en prive pas, car la saison est courte et c’est toujours mieux de les consommer frais.

Pour accéder à la recette, un simple clic sur la légende au bas de la photo.

Vero

2 Comments

  1. Dr. CaSo

    Miam, tout ça me donne faim 🙂 Mon dessert préféré, en été, c’est des baies avec un peu de sucre, quelques cuillères de cointreau, et quelques feuilles de menthe. Exquis!

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